Vikend zame 2019

Letos vas vabim že na šesti Vikend zame in sicer kot ponavadi v Laško! Vzemite si čas zase in si rezervirajte čas od 15. do 17. marca!

Čaka vas kar nekaj športnih delavnic, druženje, sproščanje, kopanje, masaže po dogovoru, žensko druženje, počitek in še kaj drugega.

Program za Vikend zame 2019 je še v pripravi, okvirno pa bo videti takole:

Petek 15.3. Prihod v hotel kadarkoli po 14. uri. V primeru zadostnih prijav vadba od 15.30-16.30. Okoli 18. ure zbor na večerji, pozdrav, nato obisk bazenov ali savn ali sproščanje.

Sobota, 16.3. Zjutraj se dobimo na zajtrku, nato je nekje ob 10.00 zbor pred hotelom za vadbo v naravi. V primeru slabega vremena se prestavimo v telovadnico. Nato sledi kosilo v hotelu in po kosilu čas za počitek ali savne, kopanje, sprehod, karkoli. Nato se dobimo v telovadnici, kjer vas čakati dve vadbi, ena bolj aerobna in druga bolj za moč od 15.00 do 17.00. Po tem se dobimo proti večeru okoli 19. ure, ko se bomo odpravili na večerjo in žur do jutranjih ur.:)

Nedelja, 17. 3. Zajtrk v hotelu in še zadnja delavnica oz. bolj sproščujoča vadba od 10. do 11. ure v telovadnici, nato pa se lahko še cel dan kopate, sproščate v savnah in počasi odidete proti domu.

V Thermani Laško imamo rezervirani dve nočitvi s polpenzionom (v petek večerja, v soboto zajtrk in kosilo in v nedeljo zajtrk), neomejeno kopanje (tudi v nedeljo), savne pa so vključene v ceno. Sobe so na voljo v petek 15.3. že od 14. ure naprej do nedelje 17.3. do 11. ure.

Cena za namestitev in hrano za cel vikend je 108€ na osebo, na mojih vadbah lahko koristite obiske, če drugače hodite k meni na vadbe, če ne, pridejo 7€ na vadbo. Na vadbe se je treba prijaviti, saj v primeru nižjega števila udeleženk, lahko vadbe odpadejo.

Število udeleženk je omejeno, zato vas vabim, da se čim prej prijavite. Ob prijavi prosim navedite, kaj bi si želeli na delavnicah (pilates, tek, ples, aerobika, igre, sproščanje), da bomo oblikovali program vadb, ki vam bo čim bolj pisan vam na kožo. Več informacij in prijave pri meni na darjaps@gmail.com ali na 040 638 830. Povabite svojo najboljšo prijateljico in se prijavita še danes!:)

Dan odprtih vrat 16.9.

Letos v sodelovanju z Arheotip organiziramo Dan odprtih vrat ali fit dan zame (poleg Vikenda zame) 16.9.2017 od 9.00 do 15.00, ko boste lahko preizkusili različne vadbe in masažo.

Pri meni boste lahko preizkusili različne vadbe in imeli aktivno dopoldne, kateremu bo sledila vodena meditacija presenečenja. Čaka vas:

9.00 – 9.45 EASY PILATES

Zjutraj bomo prebudili telo z lahkotnejšo pilates vadbo, ki je primerna za vsakogar! Easy pilates je posebna pilates vadba, ki je primerna tudi za nosečnice, ljudi z omejitvami pri gibanju, bolečinami v hrbtu, starejše in pa tudi za vse, ki si želijo lahkotnejše vadbe.

10.00-10.45 FIT VIIT

Po lahkotnejši pilates vadbi, ki bo prebudila naše telo, bomo dvignili naš srčni utrip z aerobno intervalno vadbo, ki je primerna za tiste, ki se ne bojijo izziva!

11.00-11.45 HARDCORE PILATES

Po tem, ko bomo pošteno dvignili srčni utrip, se bomo s posebno pilates vadbo osredotočili na naše jedro in trup ter začutili naše najgloblje mišice, za katere mogoče niti niste vedeli, da obstajajo.

12.00-12.45 VODENA MEDITACIJA

Ob koncu fit dneva pa vas vabim na posebno vodeno meditacijo presenečenja, ko bomo svoje telo začutili na drugačen način, ga sprostili, izklopili svoje možgane in prisluhnili svojemu srcu in duši.

Ves čas med vadbami pa boste lahko pri Tjaši (Arheotip) preizkusili obrazno refleksoterapijo po sistemu Sorensensistem, ki spodbudi izločanje strupov iz telesa, izboljša prebavo, pomladi vaš obraz in spodbudi boljše delovanje organov in žlez.

Brezplačne masaže bodo potem na voljo tudi po koncu vadb vse do 15. ure!

Na Dnevu odprtih vrat boste lahko tudi izkoristili POPUST pri nakupu tretmajev:

10x tretma – 25 %

6x tretma – 15 %

1x tretma – 10 %

Prav tako bo NAGRADNA IGRA, kjer bomo izžrebali:

1x tretma refleksoterapije Sorensensistem!

1x tretma Japonski Cosmo Lifting!

1x tretma Tibetanska refleksna masaža vratu in glave!

1x neomejena mesečna karta Fit z Darjo!

3x športna majica Fit z Darjo!

3x majica ArheOTIP!

Vzemite si dan zase in se nam pridružite v Hiši dobrega počutja na Ljubljanski cesti 4 (poleg Dolce vite) 16.9.2017!

Zaradi omejenega števila prijav in ker želiva, da od Dneva odprtih vrat odnesete res največ, vas s Tjašo prosiva, da se na Dan odprtih vrat prijavite in nama napišete (ali pokličete), kdaj bi radi preizkusili masaže, na katere vadbe (lahko vse) bi prišli. Prispevek za cel dan je 5€.

Tjašo dobite na info@arheotip.com ali 040 570 057, mene (Darja) pa na darjaps@gmail.com ali 040 638 830!

Veseliva se vašega obiska!