Kaj lahko na Fit z Darjo vadbah pričakujete:
- pilates,
- VIIT (visoko intenzivni intervalni trening),
- krožna vadba,
- vadba v parih,
- funkcionalna vadba
- vadba s pripomočki (elastični trakovi, ketleball, utežmi, malimi žogicami, drsniki,…)
- sproščanje in meditacija,
- ples (salsa, hip hop,…);
- vadba je prilagojena različnim stopnjam pripravljenosti;
- vadba za nosečnice,
- vadba za starejše,
- vadba za mamice z dojenčki.
Želim biti na tekočem glede vadb in delavnic!
VPISUJEMO V SKUPINE V SLOVENSKI BISTRICI!!!
Vadbe se pričnejo 17. septembra!
Želim biti na tekočem glede vadb in delavnic!
Za več informacij me lahko kontaktirate preko kontaktnega obrazca desno ali na darjaps@gmail.com ali pokličete na 040 638 830.
VPISUJEMO V INDIVIDUALNE PILATES URE!!!
!NOVO! Potrebujete posebno obravnavo, imate težave s hrbtenico, nestalen delovni čas in se ne morete pridružiti stalnim skupinam? Za vas ponujamo pilates na vašem domu, kjer bomo treninge povsem prilagodili vašim potrebam. Za več informacij se obrnite na darjaps@gmail.com ali 040 638 830.
ENODNEVNE DELAVNICE NA TEMO VADBE IN ZDRAVJA!!!
Ponujamo različne enodnevne delavnice na področju zdrave vadbe, prehrane in zdravja, več o njih si lahko preberete na podstrani Delavnice.
Poiščite Fit z Darjo tudi na Facebooku, Fit z Darjo!
Zakaj je moja vadba prava za vas? Trudim se, da je vadba vedno zanimiva ter da je vsakič malo drugače. Vadimo zelo različno, od klasičnega pilatesa, pilatesa s pripomočki, kot tudi intervalno obliko vadbe, krožno vadbo, vadbo v parih, na koncu ure pa se ali sproščamo z meditacijo ali zaplešemo salso.:) Vaje prilagodim vadečim, tako da so popolnoma optimalne in primerne za vse glede na njihovo starost in sposobnosti.